Menu
Fotbollsövningar
1 mot 1
Bollskola
Anfall
Avslut
Bollinnehav
Fysik
Försvar
Målvakt
Passningar
Teknik
Taktik
Träningspass
Alla övningar
Böcker
Boka
Mer
Om oss
Bli samarbetsklubb
Skicka in övning
Samarbete
Kontakta oss
Intervju med tränare
Passningar
Trippel väggspel i Y-form
juni 8, 2022
Bollinnehav
Passningar
Hexagon Rondo – 3 mot 2 + 2
juni 8, 2022
Teknik
Teknikormen
april 30, 2021
Senaste övningarna
Träningspass
Träningspass – Bollinnehav med numerärt överläge
augusti 3, 2022
Träningspass
Träningspass – Rondo och bollinnehav
juli 30, 2022
Träningspass
Träningspass - Finter och utmana motståndare
juli 30, 2022
Träningspass
Träningspass: Teknik med tävling
juli 30, 2022
Passningar
Väggspel på tredje spelare
juni 8, 2022
Avslut
Avslut
Avslut i 3 olika steg
februari 17, 2021
Det här är en rolig och givande avslutsövning som kan göras i grupp eller vid enskild träning. Så här går det till…
Avslut
4 avslut med snabba fötter
januari 11, 2020
En bra övning med många avslut och rörelsemönster i straffområdet. För den här övningen behöver du tre (eller fler) koner för att…
Avslut
Avslut med koll
november 27, 2019
Den här övningen är skapad för att ge många bolltouch och träna på att ha koll över axeln. Med flera passningar innan…
Load more
Anfall
Teknik
Passningar
Avslut
Bollinnehav
Bollinnehav
Passningar
Hexagon Rondo – 3 mot 2 + 2
juni 8, 2022
Den här övningen är en variant av rondo där du tränar på att äga bollen med numerärt överläge. Så här går det…
Bollinnehav
Passningar
Dubbelkvadraten – rondovariant
februari 17, 2021
Det här är övningen tränar på bollinnehav på ett enkelt och roligt sätt, som du enkelt kan göra till en tävling. Så…
Bollinnehav
Dortmund
september 18, 2019
Är du ute efter en övning för att träna och förbättra konsten med bollinnehav? Eller ute efter en bra uppvärmningsövning innan match?…
Load more
Träningspass
Träningspass
Träningspass – Bollinnehav med numerärt överläge
augusti 3, 2022
Träningspass
Träningspass – Rondo och bollinnehav
juli 30, 2022
Träningspass
Träningspass - Finter och utmana motståndare
juli 30, 2022
Träningspass
Träningspass: Teknik med tävling
juli 30, 2022
Passningar
Passningar
Väggspel på tredje spelare
juni 8, 2022
Den här övningen tränar på att göra väggspel med tre spelare och fungerar även utmärkt som uppvärming. Så här går det till…
Passningar
Passningsövning för uppvärmning
juni 8, 2022
Byta ut traditionell uppvärmning mot en enkel övning som fokuserar på individuell kvaliteter kan passa bra när man inte har allt för…
Passningar
Trippel väggspel i Y-form
juni 8, 2022
Den här övningen tränar på att spela på rättvänd spelare med hjälp av väggspel. Så här går det till Sätt upp koner…
Load more
Anfall
Anfall
Avslut
Passningar
Tre avslut i anfallszon
april 29, 2018
Tre avslut i anfallszon är en övning framtagen för att träna på olika avslut som kan uppstå under match. Övningen tränar också…
Anfall
Övrigt
Passningar
Kungshult
maj 17, 2017
Övningen ”Kungshult” är en bra övning för att träna flera uppspelsvarianter och få förståelse över hur man kan närma sig motståndarens mål…
Anfall
Avslut
Pass + avslut
maj 18, 2017
En väldigt enkel avslutsövning som används av lag från lägsta till högsta divisonen. Spelare 1 passar bollen till spelare 2 som passar…
Load more
Snabbhet
Avslut
Snabbhet
Avslut med snabba fötter 2
april 9, 2019
I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till våra avslut. Det här är…
Anfall
Avslut
Snabbhet
Avslut med snabba fötter
april 8, 2019
I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till avsluten. Sätt upp koner enligt…
Fysik
Snabbhet
Teknik
Sick sack-driv
januari 11, 2019
Den här övningen tränar på att driva boll med både vänster och höger fot, samt in- och utsida av foten. Den är…
Load more
Teknik
Teknik
Teknik mot kon
april 30, 2021
Så här går det till Sätt upp en koner enligt illustrationen och ge dina spelare vars en boll. Dina spelare ska driva…
Teknik
Teknikpluset
april 30, 2021
Så här går det till Sätt upp ett plus enligt illustrationen och ge dina spelare vars en boll. Dina spelare jobbar i…
Teknik
Teknikormen
april 30, 2021
Så här går det till Sätt upp en bana enligt illustrationen och ge dina spelare vars en boll. I exemplet finns 5…
Load more
Försvar
Anfall
Bollinnehav
Försvar
Passningar
Bollinnehav, offensiv zon
augusti 14, 2018
Det här är en övning som vi tagit fram för att utveckla passningsspelet i offensiv zon eller ”sista tredjedelen”. Efter att ha…
Bollinnehav
Försvar
Passningar
Stora kvadraten med rörelse
oktober 16, 2017
Det här är en övning som jag själv tagit fram för att förstärka och utveckla rörelsen inom mitt lag. Stora kvadraten med…
Anfall
Försvar
Passningar
Smålagsspel med inlägg
maj 17, 2017
Smålagsspel är en bra övning för att få upp tempo och fler avslut i en spelövning. Det här är en utveckling av…
Load more