Senaste övningarna

Teknik

Teknik mot kon

Avslut

Avslut

Avslut i 3 olika steg

Det här är en rolig och givande avslutsövning som kan göras i grupp eller vid enskild träning. Så här går det till…
Avslut

4 avslut med snabba fötter

En bra övning med många avslut och rörelsemönster i straffområdet. För den här övningen behöver du tre (eller fler) koner för att…
Avslut

Avslut med koll

Den här övningen är skapad för att ge många bolltouch och träna på att ha koll över axeln. Med flera passningar innan…

Bollinnehav

BollinnehavPassningar

Dubbelkvadraten – rondovariant

Det här är övningen tränar på bollinnehav på ett enkelt och roligt sätt, som du enkelt kan göra till en tävling. Så…
Bollinnehav

Dortmund

Är du ute efter en övning för att träna och förbättra konsten med bollinnehav? Eller ute efter en bra uppvärmningsövning innan match?…
BollinnehavPassningar

Holländska kvadraten med mål

Det här är en övning för att träna uppspel och bollinnehav på offensiv planhalva. Så här går det till Sätt upp en…

Passningar

PassningarTeknik

Mottagningstratten

Den här övningen är perfekt för uppvärmning samtidigt som ni finslipar på mottagningar och passningar. Så här går det till Röd spelare…
BollinnehavPassningar

Dubbelkvadraten – rondovariant

Det här är övningen tränar på bollinnehav på ett enkelt och roligt sätt, som du enkelt kan göra till en tävling. Så…
Passningar

Dubbeltriangel

I den här övningen tränar vi på passning på ett tillslag och att flytta bollen eller sig själv för att komma i…

Anfall

AnfallAvslut

Väggspel med avslut i zon

Den här övningen är en utveckling av “Pass med avslut i zon“, för att öka rörelse och få övningen ännu mer matchlik….
AnfallAvslutPassningar

Pass med löpning och avslut i zon

Den här övningen är en utveckling av “Pass med avslut i zon“, för att öka rörelse och få övningen ännu mer matchlik….
AnfallFörsvarPassningar

Smålagsspel med inlägg

Smålagsspel är en bra övning för att få upp tempo och fler avslut i en spelövning. Det här är en utveckling av…

Snabbhet

AvslutSnabbhet

Avslut med snabba fötter 2

I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till våra avslut. Det här är…
AnfallAvslutSnabbhet

Avslut med snabba fötter

I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till avsluten. Sätt upp koner enligt…
FysikSnabbhetTeknik

Sick sack-driv

Den här övningen tränar på att driva boll med både vänster och höger fot, samt in- och utsida av foten. Den är…

Teknik

Teknik

Teknik mot kon

Så här går det till Sätt upp en koner enligt illustrationen och ge dina spelare vars en boll. Dina spelare ska driva…
Teknik

Teknikpluset

Så här går det till Sätt upp ett plus enligt illustrationen och ge dina spelare vars en boll. Dina spelare jobbar i…
Teknik

Teknikormen

Så här går det till Sätt upp en bana enligt illustrationen och ge dina spelare vars en boll. I exemplet finns 5…

Försvar

AnfallBollinnehavFörsvarPassningar

Bollinnehav, offensiv zon

Det här är en övning som vi tagit fram för att utveckla passningsspelet i offensiv zon eller “sista tredjedelen”. Efter att ha…
BollinnehavFörsvarPassningar

Stora kvadraten med rörelse

Det här är en övning som jag själv tagit fram för att förstärka och utveckla rörelsen inom mitt lag. Stora kvadraten med…
AnfallFörsvarPassningar

Smålagsspel med inlägg

Smålagsspel är en bra övning för att få upp tempo och fler avslut i en spelövning. Det här är en utveckling av…