En bra övning med många avslut och rörelsemönster i straffområdet. För den här övningen behöver du tre (eller fler) koner för att…

Den här övningen är skapad för att ge många bolltouch och träna på att ha koll över axeln. Med flera passningar innan…

Den här övningen fungerar och är lika givande från bollskolan till seniornivå. Att lära sig att utmana och komma förbi sin motståndare…

Är du ute efter en övning för att träna och förbättra konsten med bollinnehav? Eller ute efter en bra uppvärmningsövning innan match?…

Det här är en övning för att träna uppspel och bollinnehav på offensiv planhalva. Så här går det till Sätt upp en…

Det här är en övning som vi tagit fram för att utveckla passningsspelet i offensiv zon eller “sista tredjedelen”. Efter att ha…

Med den här övningen tränar dina spelare på att förstå och behärska en enkel överlapp. Övningen fungerar också perfekt som uppvärmning. Så…

Den här övningen lyfter fram vikten av positionering av kroppen vid mottagningar och att man behöver förflytta sig mellan olika ytor för…

Den här övningen fungerar perfekt på liten yta och ger många bollkontakter per spelare. Under högt tempo med fokus får man även…

Sätt upp ett övningen med hjälp av koner likt illustrationen visar och dela upp dina spelare i tre lag. Den här övningen är…

En väldigt enkel avslutsövning som används av lag från lägsta till högsta divisonen. Spelare 1 passar bollen till spelare 2 som passar…

Den här övningen är en utveckling av “Pass + avslut“, för att öka svårigheten och skickligheten att ta ett avslut inom en…

I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till våra avslut. Det här är…

I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till avsluten. Sätt upp koner enligt…

Den här övningen tränar på att driva boll med både vänster och höger fot, samt in- och utsida av foten. Den är…

Den här övningen lyfter fram vikten av positionering av kroppen vid mottagningar och att man behöver förflytta sig mellan olika ytor för…

Det här är en enkel övning för alla åldrar att träna mottagning och pass. Viktigt att lägga ner tid och fokus på…

Det här är en simpel övning för att träna på att flytta bollen med sig när man tar emot en passning. Enkel…

Det här är en övning som vi tagit fram för att utveckla passningsspelet i offensiv zon eller “sista tredjedelen”. Efter att ha…

Det här är en övning som jag själv tagit fram för att förstärka och utveckla rörelsen inom mitt lag. Stora kvadraten med…

Smålagsspel är en bra övning för att få upp tempo och fler avslut i en spelövning. Det här är en utveckling av…