Avslut

Avslut

Avslut i 3 olika steg

Det här är en rolig och givande avslutsövning som kan göras i grupp eller vid enskild träning. Så här går det till…
Avslut

4 avslut med snabba fötter

En bra övning med många avslut och rörelsemönster i straffområdet. För den här övningen behöver du tre (eller fler) koner för att…
Avslut

Avslut med koll

Den här övningen är skapad för att ge många bolltouch och träna på att ha koll över axeln. Med flera passningar innan…

Bollinnehav

BollinnehavPassningar

Hexagon Rondo – 3 mot 2 + 2

Den här övningen är en variant av rondo där du tränar på att äga bollen med numerärt överläge. Så här går det…
BollinnehavPassningar

Dubbelkvadraten – rondovariant

Det här är övningen tränar på bollinnehav på ett enkelt och roligt sätt, som du enkelt kan göra till en tävling. Så…
Bollinnehav

Dortmund

Är du ute efter en övning för att träna och förbättra konsten med bollinnehav? Eller ute efter en bra uppvärmningsövning innan match?…

Passningar

Passningar

Väggspel på tredje spelare

Den här övningen tränar på att göra väggspel med tre spelare och fungerar även utmärkt som uppvärming. Så här går det till…
Passningar

Passningsövning för uppvärmning

Byta ut traditionell uppvärmning mot en enkel övning som fokuserar på individuell kvaliteter kan passa bra när man inte har allt för…
Passningar

Trippel väggspel i Y-form

Den här övningen tränar på att spela på rättvänd spelare med hjälp av väggspel. Så här går det till Sätt upp koner…

Anfall

AnfallAvslutPassningar

Enkel inläggsövning

En enkel inläggsövning som kan användas för att få upp kvalitet i avslut och inlägg. Sätt upp koner och spelare likt illustration….
AnfallFörsvar

Boxplay

För den här övningen ska vi utnyttja storleken av straffområdet samtidigt som vi vill få fram snabba avslut kombinerat med ett kortpassningsspel….
AnfallAvslut

Trollenäsaren

Det här är en avslutsövning kombinerad med flera passningar. Sätt upp koner enligt illustration. Spelare 1 på vardera sida börjar med att…

Snabbhet

AvslutSnabbhet

Avslut med snabba fötter 2

I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till våra avslut. Det här är…
AnfallAvslutSnabbhet

Avslut med snabba fötter

I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till avsluten. Sätt upp koner enligt…
FysikSnabbhetTeknik

Sick sack-driv

Den här övningen tränar på att driva boll med både vänster och höger fot, samt in- och utsida av foten. Den är…

Teknik

Teknik

Teknik mot kon

Så här går det till Sätt upp en koner enligt illustrationen och ge dina spelare vars en boll. Dina spelare ska driva…
Teknik

Teknikpluset

Så här går det till Sätt upp ett plus enligt illustrationen och ge dina spelare vars en boll. Dina spelare jobbar i…
Teknik

Teknikormen

Så här går det till Sätt upp en bana enligt illustrationen och ge dina spelare vars en boll. I exemplet finns 5…

Försvar

AnfallBollinnehavFörsvarPassningar

Bollinnehav, offensiv zon

Det här är en övning som vi tagit fram för att utveckla passningsspelet i offensiv zon eller ”sista tredjedelen”. Efter att ha…
BollinnehavFörsvarPassningar

Stora kvadraten med rörelse

Det här är en övning som jag själv tagit fram för att förstärka och utveckla rörelsen inom mitt lag. Stora kvadraten med…
AnfallFörsvarPassningar

Smålagsspel med inlägg

Smålagsspel är en bra övning för att få upp tempo och fler avslut i en spelövning. Det här är en utveckling av…