Avslut

Avslut

Avslut i 3 olika steg

Det här är en rolig och givande avslutsövning som kan göras i grupp eller vid enskild träning. Så här går det till…
Avslut

4 avslut med snabba fötter

En bra övning med många avslut och rörelsemönster i straffområdet. För den här övningen behöver du tre (eller fler) koner för att…
Avslut

Avslut med koll

Den här övningen är skapad för att ge många bolltouch och träna på att ha koll över axeln. Med flera passningar innan…

Bollinnehav

BollinnehavPassningar

Hexagon Rondo – 3 mot 2 + 2

Den här övningen är en variant av rondo där du tränar på att äga bollen med numerärt överläge. Så här går det…
BollinnehavPassningar

Dubbelkvadraten – rondovariant

Det här är övningen tränar på bollinnehav på ett enkelt och roligt sätt, som du enkelt kan göra till en tävling. Så…
Bollinnehav

Dortmund

Är du ute efter en övning för att träna och förbättra konsten med bollinnehav? Eller ute efter en bra uppvärmningsövning innan match?…

Passningar

Passningar

Väggspel på tredje spelare

Den här övningen tränar på att göra väggspel med tre spelare och fungerar även utmärkt som uppvärming. Så här går det till…
Passningar

Passningsövning för uppvärmning

Byta ut traditionell uppvärmning mot en enkel övning som fokuserar på individuell kvaliteter kan passa bra när man inte har allt för…
Passningar

Trippel väggspel i Y-form

Den här övningen tränar på att spela på rättvänd spelare med hjälp av väggspel. Så här går det till Sätt upp koner…

Anfall

AnfallAvslutPassningar

Tre avslut i anfallszon

Tre avslut i anfallszon är en övning framtagen för att träna på olika avslut som kan uppstå under match. Övningen tränar också…
AnfallÖvrigtPassningar

Kungshult

Övningen ”Kungshult” är en bra övning för att träna flera uppspelsvarianter och få förståelse över hur man kan närma sig motståndarens mål…
AnfallAvslut

Pass + avslut

En väldigt enkel avslutsövning som används av lag från lägsta till högsta divisonen. Spelare 1 passar bollen till spelare 2 som passar…

Snabbhet

AvslutSnabbhet

Avslut med snabba fötter 2

I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till våra avslut. Det här är…
AnfallAvslutSnabbhet

Avslut med snabba fötter

I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till avsluten. Sätt upp koner enligt…
FysikSnabbhetTeknik

Sick sack-driv

Den här övningen tränar på att driva boll med både vänster och höger fot, samt in- och utsida av foten. Den är…

Teknik

Teknik

Teknik mot kon

Så här går det till Sätt upp en koner enligt illustrationen och ge dina spelare vars en boll. Dina spelare ska driva…
Teknik

Teknikpluset

Så här går det till Sätt upp ett plus enligt illustrationen och ge dina spelare vars en boll. Dina spelare jobbar i…
Teknik

Teknikormen

Så här går det till Sätt upp en bana enligt illustrationen och ge dina spelare vars en boll. I exemplet finns 5…

Försvar

AnfallBollinnehavFörsvarPassningar

Bollinnehav, offensiv zon

Det här är en övning som vi tagit fram för att utveckla passningsspelet i offensiv zon eller ”sista tredjedelen”. Efter att ha…
BollinnehavFörsvarPassningar

Stora kvadraten med rörelse

Det här är en övning som jag själv tagit fram för att förstärka och utveckla rörelsen inom mitt lag. Stora kvadraten med…
AnfallFörsvarPassningar

Smålagsspel med inlägg

Smålagsspel är en bra övning för att få upp tempo och fler avslut i en spelövning. Det här är en utveckling av…