Senaste övningarna

Avslut

Avslut med koll

Passningar

Trekantspass

Passningar

Mottagning i kvadrat

Bollinnehav

Dortmund

Bollskola

Konboll

Avslut

Avslut

Avslut med koll

Den här övningen är skapad för att ge många bolltouch och träna på att ha koll över axeln. Med flera passningar innan…
AvslutBollskola

Utmana en mot en

Den här övningen fungerar och är lika givande från bollskolan till seniornivå. Att lära sig att utmana och komma förbi sin motståndare…
Avslut

Chelsea

En enkel övning till utformningen, svår till utförandet men väldigt rolig. Allt som behövs är två mål, två koner och minst fyra…
Sponsor:

Bollinnehav

Bollinnehav

Dortmund

Är du ute efter en övning för att träna och förbättra konsten med bollinnehav? Eller ute efter en bra uppvärmningsövning innan match?…
BollinnehavPassningar

Holländska kvadraten med mål

Det här är en övning för att träna uppspel och bollinnehav på offensiv planhalva. Så här går det till Sätt upp en…
AnfallBollinnehavFörsvarPassningar

Bollinnehav, offensiv zon

Det här är en övning som vi tagit fram för att utveckla passningsspelet i offensiv zon eller “sista tredjedelen”. Efter att ha…

Passningar

Passningar

Trekantspass

Den här övningen fungerar perfekt på liten yta och ger många bollkontakter per spelare. Under högt tempo med fokus får man även…
Passningar

Mottagning i kvadrat

Den här övningen fokuserar på att förbättra och utveckla mottagning in i zon och att ta emot boll inuti en zon. Fungerar…
Passningar

L-pass

Den här övningen fokuserar på att träna pass och mottagning på ett bra sätt med rörelse. Fungerar perfekt som uppvärmning eller för…

Anfall

AnfallBollinnehavFörsvarPassningar

Vända spel

Sätt upp en lagom stor plan och dela upp dina spelare i två lag. Övningen går ut på att hålla bollen inom…
AnfallAvslut

Väggspel med avslut i zon (avancerad)

Den här övningen är en utveckling av “Väggspel med avslut i zon“, för att öka rörelse och få upp tempot mer i…
AnfallFörsvarPassningar

Spel med koner som mål

Den här övningen fungerar bra som alternativ när man saknar målvakter på träningen, eller som uppvärmning inför match. Kan även fungera bra…

Snabbhet

AvslutSnabbhet

Avslut med snabba fötter 2

I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till våra avslut. Det här är…
AnfallAvslutSnabbhet

Avslut med snabba fötter

I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till avsluten. Sätt upp koner enligt…
FysikSnabbhetTeknik

Sick sack-driv

Den här övningen tränar på att driva boll med både vänster och höger fot, samt in- och utsida av foten. Den är…

Teknik

PassningarTeknik

Bournemouth

Det här är en enkel övning för alla åldrar att träna mottagning och pass. Viktigt att lägga ner tid och fokus på…
PassningarTeknik

Pass med flytt avancerad

Det här är en simpel övning för att träna på att flytta bollen med sig när man tar emot en passning. Enkel…
PassningarTeknik

Mottagning och pass

Bli medlem idag – helt gratis Det här är endast möjligt att se som medlem hos Fotbollsövningar.se. Du kan enkelt registrera dig…

Försvar

AnfallBollinnehavFörsvarPassningar

Bollinnehav, offensiv zon

Det här är en övning som vi tagit fram för att utveckla passningsspelet i offensiv zon eller “sista tredjedelen”. Efter att ha…
BollinnehavFörsvarPassningar

Stora kvadraten med rörelse

Det här är en övning som jag själv tagit fram för att förstärka och utveckla rörelsen inom mitt lag. Stora kvadraten med…
AnfallFörsvarPassningar

Smålagsspel med inlägg

Smålagsspel är en bra övning för att få upp tempo och fler avslut i en spelövning. Det här är en utveckling av…