Väggspel på tredje spelare

Den här övningen tränar på att göra väggspel med tre spelare och fungerar även utmärkt som uppvärming.

Så här går det till

1. Röd spelare passar till gul spelare.
2. Gul spelare passar till vit spelare.
3. Vit spelare slår en diagonal passning till röd spelare som tagit en lätt löpning framåt.
4. Röd spelare slår en längre passning till grön spelare.
5. Grön spelare slår en längre passning ner till nästa röd spelare i kö.
6. Grön spelare tar en löpning för att ta guls spelares plats och få en passning från röd spelare, i steg 1.

Så här byter man: Röd går till vit, Vit går till grön, Grön går till gul och Gul går till röd.