Warning: Illegal string offset 'block_posts_limit' in /customers/f/c/9/fotbollsovningar.se/httpd.www/wp-content/themes/saxon/inc/theme-blocks.php on line 1419 Warning: Illegal string offset 'block_posts_type' in /customers/f/c/9/fotbollsovningar.se/httpd.www/wp-content/themes/saxon/inc/theme-blocks.php on line 1420 Warning: Illegal string offset 'block_posts_limit' in /customers/f/c/9/fotbollsovningar.se/httpd.www/wp-content/themes/saxon/inc/theme-functions.php on line 817 Warning: Illegal string offset 'block_posts_type' in /customers/f/c/9/fotbollsovningar.se/httpd.www/wp-content/themes/saxon/inc/theme-functions.php on line 818
Passningar

Triangelpass i kvadrat

I den här övningen tränar vi på att bygga ett kortare passningsspel i trianglar för att sen komma in i ny yta…
Passningar

Överlappskvadraten

Med den här övningen tränar dina spelare på att förstå och behärska en enkel överlapp. Övningen fungerar också perfekt som uppvärmning. Så…
Avslut

4 avslut med snabba fötter

En bra övning med många avslut och rörelsemönster i straffområdet. För den här övningen behöver du tre (eller fler) koner för att…
PassningarTeknik

4 och 4 passar

Den här övningen lyfter fram vikten av positionering av kroppen vid mottagningar och att man behöver förflytta sig mellan olika ytor för…
Avslut

Avslut med koll

Den här övningen är skapad för att ge många bolltouch och träna på att ha koll över axeln. Med flera passningar innan…
Passningar

Trekantspass

Den här övningen fungerar perfekt på liten yta och ger många bollkontakter per spelare. Under högt tempo med fokus får man även…
Passningar

Mottagning i kvadrat

Den här övningen fokuserar på att förbättra och utveckla mottagning in i zon och att ta emot boll inuti en zon. Fungerar…
Bollinnehav

Dortmund

Är du ute efter en övning för att träna och förbättra konsten med bollinnehav? Eller ute efter en bra uppvärmningsövning innan match?…
Bollskola

Konboll

En rolig övning med fokus på samarbete och träffsäkerhet. Dela upp i två lag och sätt upp koner likt illustrationen ovan. OBS!…
Bollskola

Kungen och tjuvarna

Den här övningen är ett roligt sätt att träna på tempoväxling eller bara ha en rolig övning. Sätt upp enligt illustrationen ovan….
Bollskola

Biltjuvarna

Den här övningen tränar på att transportera boll och att utmana försvarare. Sätt upp minst tre eller fler zoner (städer). I vårt…