Bollinnehav

Dortmund

Är du ute efter en övning för att träna och förbättra konsten med bollinnehav? Eller ute efter en bra uppvärmningsövning innan match?…
Bollskola

Konboll

En rolig övning med fokus på samarbete och träffsäkerhet. Dela upp i två lag och sätt upp koner likt illustrationen ovan. OBS!…
Bollskola

Kungen och tjuvarna

Den här övningen är ett roligt sätt att träna på tempoväxling eller bara ha en rolig övning. Sätt upp enligt illustrationen ovan….
Bollskola

Biltjuvarna

Den här övningen tränar på att transportera boll och att utmana försvarare. Sätt upp minst tre eller fler zoner (städer). I vårt…
AvslutBollskola

Utmana en mot en

Den här övningen fungerar och är lika givande från bollskolan till seniornivå. Att lära sig att utmana och komma förbi sin motståndare…
Bollskola

Tre i rad

Den här övningen tränar på att transportera boll, stanna och vända. Allt i en övning och med ett tävlingsmoment vilket gör att…
Bollskola

Björnen sover

Den här övningen är rolig och enkel men tränar samtidigt på att transportera boll i tempoväxling. Utse en spelare till att var…
Bollskola

Ugglan och mössen

Den här övningen tränar på att transportera boll och hålla koll på sin omgivning. Så här går det till Sätt upp en…
Bollskola

Piratkampen

Den här övningen tränar på att transportera och skydda sin boll, samtidigt som man lär sig att alltid ha koll runt omkring…
Bollskola

Havet stormar

Den här övningen tränar på att transportera boll på ett roligt och lekfullt sätt. Så här går det till Sätt upp en…
Bollskola

Land, hav och båt

Den här övningen tränar på att transportera boll på olika sätt och samtidigt vara uppmärksam. Så här går det till Sätt upp…