FysikPassningarTeknik

Ormpass 2.0

Ormpass 2.0

Sätt upp koner likt illustrationen.
En spelare arbetar med att röra sig med små snabba steg genom konerna i ett “orm”-mönster tillsammans med bollen. När spelaren kommit igenom slår hen en pass till sin medspelare som spelar tillbaka på ett tillslag. När det gjorts backar man tillbaka snabbt med bollen för att göra samma sak igen.

Rekommenderad tid: 1 min

Här får man in träning med boll där man förbättrar både teknik och snabbhet.

Svårighet: 2/5

Varför är ett bra passningsspel så viktigt?

En spelare vinner aldrig en match och utan ett bra passningsspel kommer man inte långt. Fotboll är en lagsport där man inte är starkare än sin svagaste länk. Genom att höja nivån på alla dina spelare kan du enkelt trötta ut och utmana dina spelare med ett bra passningsspel. Flera av de bästa lagen i världen besitter ett bra lagspel och framförallt ett bra passningsspel vilket gör att de enkelt kan komma ur svåra situationer under matcher. En så enkel sak som att ta emot och leverera en passning på två tillslag är ett av de viktigaste momenten för dina fotbollsspelare.

Tips

Genom att byta ut traditionell uppvärmning mot att få med bollen i passningsövningar med rörelse kan du enkelt och relativt snabbt höja kvaliteten på passningsspelet i ditt lag. Du får samtidigt en högre självsäkerhet hos dina spelare vilket kan underlätta under pressade situationer i matcher och andra övningar.

Tim Hansson
About author

Tim Hansson är mannen bakom fotbollsövningar.se. Han är en designer som såg en brist på material för fotbollstränare. Med fotbollsövningar.se hoppas han kunna hjälpa nyblivna och gamla tränare med att planera och hitta övningar för sina kommande träningspass. Han har själv tränat pojklag och seniorlag inom fotboll.
Related posts
Passningar

L-pass

BollinnehavPassningar

Holländska kvadraten med mål

PassningarTeknik

Bournemouth

PassningarTeknik

Pass med flytt avancerad

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.