Avslut med snabba fötter
april 8, 2019
I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till avsluten. Sätt upp koner enligt…
Sick sack-driv
januari 11, 2019
Den här övningen tränar på att driva boll med både vänster och höger fot, samt in- och utsida av foten. Den är…
Sick sack-löpning
januari 11, 2019
I övningen sick sack-löpning tränar vi på tempo i starter. Det är en jobbig övning som ger stark effekt i vändningar och…
Löpning med riktningsförändring
januari 3, 2019
Att kunna ändra riktning snabbt och sätta fart på ett bra sätt kan vara A och O när det kommer att komma…
Snabba fötter
januari 3, 2019
Den här övningen är bra för att få upp tempo i början av löpningen för dina spelare. Den är lätt och kan…
Pass med riktningsförändringar
mars 12, 2018
Riktningsförändringar är något som sker både i det offensiva och defensiva spelet. Det är därför väsentligt att finslipa och utveckla det här…
Ormpass 2.0
maj 3, 2017
Sätt upp koner likt illustrationen. En spelare arbetar med att röra sig med små snabba steg genom konerna i ett ”orm”-mönster tillsammans…
Ormpass
maj 3, 2017
Sätt upp koner likt illustrationen. En spelare arbetar med att röra sig med små snabba steg genom konerna i ett ”orm”-mönster. När…
