Spel med koner som mål
maj 16, 2017
Den här övningen fungerar bra som alternativ när man saknar målvakter på träningen, eller som uppvärmning inför match. Kan även fungera bra…
Vända spel
maj 16, 2017
Sätt upp en lagom stor plan och dela upp dina spelare i två lag. Övningen går ut på att hålla bollen inom…
Engelska kvadraten med avslut
maj 11, 2017
Sätt upp ett övningen med hjälp av koner likt illustrationen visar och dela upp dina spelare i tre lag. Den här övningen är…
Engelska kvadraten
maj 11, 2017
Sätt upp ett övningen med hjälp av koner likt illustrationen visar och dela upp dina spelare i tre lag. Den här övningen är…
Bollinnehav med vägg
maj 11, 2017
Sätt upp ett lagom stort område med hjälp av koner och dela upp dina spelare i tre lag. Den här övningen är…
Tre lag - bollinnehav
maj 11, 2017
Sätt upp ett lagom stort område med hjälp av koner och dela upp dina spelare i tre lag. Den här övningen är…
Två lag - bollinnehav
maj 11, 2017
Sätt upp en lagom stor plan och dela upp dina spelare i två lag. Övningen går ut på att hålla bollen inom…
Timglaset
maj 3, 2017
Timglaset är en utveckling av “Triangeln” och en perfekt övning för uppvärmning och förbättring av passningsteknik. I en och samma övning får du…
Triangeln
maj 3, 2017
Likt “Kvadratpass” är “Triangeln” en perfekt övning för uppvärmning och förbättring av passningsteknik. I en och samma övning får du med mottagning,…
Snöflingan
maj 3, 2017
Snöflingan är en passningsövning som fokuserar på att kunna leverera en passning på ett tillslag i sidled till en medspelare. Ställ upp…
Kvadratpass 3.0
maj 3, 2017
Kvadratpass är en perfekt övning för uppvärmning och förbättring av passningsteknik. Kvadratpass 3.0 är en naturlig utveckling av “Kvadratpass 1.0” och “Kvadratpass…