AnfallTeknik

Två mot en – små mål

Det här är en övning med fokus på anfall och utmana.

Så här går det till

Sätt upp en spelplan med två små mål i vardera enda om ni vill anfalla åt båda håll eller bara mot en kortsida. Dela upp planen i två planhalvor och dina spelare i två lag.

Gula laget passar bollen till mötande lagkamrat (OBS! Ska ej stå kvar vid mitten för passning utan komma ner en bra bit för att möta). När passningen går får röda laget börja försvara.

Första planhalvan får endast första röda spelaren försvara. På andra planhalvan får endast andra röda spelaren försvara. Det gula laget ska försöka att dribbla eller passa sig förbi försvararna och göra mål i något av målen på röda lagets sida.

Andra planhalvan försvarar nästa röd spelare. När det röda laget har försvarat kan de anfalla mot det gula laget.

Utveckling

Försvararen på första planhalvan får även försvara på andra planhalvan.

Tips

Poängtera vikten av tempoväxlingar när man ska ta sig förbi.
Poängtera även hur kan man använda sig av sina medspelare på ett bra sätt.
Försvarsmässigt lyft vikten av att snedställa och försvara på ett smart sätt.

About author

Tim Hansson är mannen bakom fotbollsövningar.se. Han är en designer som såg en brist på material för fotbollstränare. Med fotbollsövningar.se hoppas han kunna hjälpa nyblivna och gamla tränare med att planera och hitta övningar för sina kommande träningspass. Han har själv tränat pojklag och seniorlag inom fotboll.
Related posts
Teknik

Triangeljakten

Teknik

Dribblingsportalerna

PassningarTeknik

Mottagningstratten

PassningarTeknik

4 och 4 passar