Avslut med snabba fötter
april 8, 2019
I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till avsluten. Sätt upp koner enligt…
Sick sack-driv
januari 11, 2019
Den här övningen tränar på att driva boll med både vänster och höger fot, samt in- och utsida av foten. Den är…
Sick sack-löpning
januari 11, 2019
I övningen sick sack-löpning tränar vi på tempo i starter. Det är en jobbig övning som ger stark effekt i vändningar och…
Löpning med riktningsförändring
januari 3, 2019
Att kunna ändra riktning snabbt och sätta fart på ett bra sätt kan vara A och O när det kommer att komma…
Snabba fötter
januari 3, 2019
Den här övningen är bra för att få upp tempo i början av löpningen för dina spelare. Den är lätt och kan…
Pass med riktningsförändringar
mars 12, 2018
Riktningsförändringar är något som sker både i det offensiva och defensiva spelet. Det är därför väsentligt att finslipa och utveckla det här…
20/30 - tjugo-trettio
juni 27, 2017
Om du är ett stort fan av att träna intervaller så kommer det här att bli en favorit för dig som fotbollstränare….
Transportera boll
juni 27, 2017
Sätt upp koner med valfritt avstånd, använd dig av långsida till långsida eller kortsida till kortsida. Dela upp dina spelare i grupper…
Pass med löpning
juni 27, 2017
Sätt upp två koner med valfritt avstånd (rekommenderat minst 15 meter). Dela upp dina spelare så att du får en spelare i…
