FysikSnabbhetTeknik

Sick sack-driv

Den här övningen tränar på att driva boll med både vänster och höger fot, samt in- och utsida av foten. Den är…
FysikSnabbhet

Sick sack-löpning

 I övningen sick sack-löpning tränar vi på tempo i starter. Det är en jobbig övning som ger stark effekt i vändningar och…
FysikSnabbhet

Snabba fötter

Den här övningen är bra för att få upp tempo i början av löpningen för dina spelare. Den är lätt och kan…
Fysik

20/30 - tjugo-trettio

Om du är ett stort fan av att träna intervaller så kommer det här att bli en favorit för dig som fotbollstränare….
FysikTeknik

Transportera boll

Sätt upp koner med valfritt avstånd, använd dig av långsida till långsida eller kortsida till kortsida. Dela upp dina spelare i grupper…
FysikPassningar

Pass med löpning

Sätt upp två koner med valfritt avstånd (rekommenderat minst 15 meter). Dela upp dina spelare så att du får en spelare i…
Fysik

Tempoboll

Det här är en personlig favorit som ger väldigt bra resultat i både tempo med boll och för spelarnas kondition. Sätt upp…
Fysik

En mot en

En mot en är en bra övning för att träna på att skydda och ta boll, samtidigt som du tränar upp intensitet…