Avslut med snabba fötter
april 8, 2019
I den här övning fokuserar vi på att få upp tempot i våra löpningar och få till avsluten. Sätt upp koner enligt…
Sick sack-driv
januari 11, 2019
Den här övningen tränar på att driva boll med både vänster och höger fot, samt in- och utsida av foten. Den är…
Sick sack-löpning
januari 11, 2019
I övningen sick sack-löpning tränar vi på tempo i starter. Det är en jobbig övning som ger stark effekt i vändningar och…
Löpning med riktningsförändring
januari 3, 2019
Att kunna ändra riktning snabbt och sätta fart på ett bra sätt kan vara A och O när det kommer att komma…
Snabba fötter
januari 3, 2019
Den här övningen är bra för att få upp tempo i början av löpningen för dina spelare. Den är lätt och kan…
