Driva boll i form av ett O
januari 4, 2019
Den här övningen tränar på att driva boll med både vänster och höger fot, samt in- och utsida av foten. Den är…
Driva boll i form av ett T
januari 4, 2019
Den här övningen tränar på att driva boll med både vänster och höger fot, samt in- och utsida av foten. Den är…
Tikkitakka
november 27, 2017
Tikkitakka är en perfekt övning för uppvärmning och förbättring av passningsteknik. Här får dina spelare träna både vänster och högerfot samt insida,…
Transportera boll
juni 27, 2017
Sätt upp koner med valfritt avstånd, använd dig av långsida till långsida eller kortsida till kortsida. Dela upp dina spelare i grupper…
Timglaset
maj 3, 2017
Timglaset är en utveckling av ”Triangeln” och en perfekt övning för uppvärmning och förbättring av passningsteknik. I en och samma övning får du…
Triangeln
maj 3, 2017
Likt ”Kvadratpass” är ”Triangeln” en perfekt övning för uppvärmning och förbättring av passningsteknik. I en och samma övning får du med mottagning,…
Ormpass 2.0
maj 3, 2017
Sätt upp koner likt illustrationen. En spelare arbetar med att röra sig med små snabba steg genom konerna i ett ”orm”-mönster tillsammans…
Pass med flytt
maj 3, 2017
Övningen ”Pass med flytt” är en bra uppföljningsövning för ”Precisionspass” för att träna upp att flytta bollen samtidigt som att man tar…
Precisionspass
maj 2, 2017
Övningen ”Precisionspass” är en bra uppföljningsövning för ”Enkel pass” för att träna precision och få upp tekniken i passningar. En enkel övning…
Teknikbanan
maj 2, 2017
Att sätta upp en teknikbana som ett komplement för det vilande laget när man kör en spelövning kan vara ett bra sätt…
Avancerat driv med boll
maj 2, 2017
Avancerat driv med boll är en perfekt uppföljning till övningen ”Driv med boll”. Ställ upp dina spelare på en linje, t.ex. ena…
