Två lag - bollinnehav
maj 11, 2017
Sätt upp en lagom stor plan och dela upp dina spelare i två lag. Övningen går ut på att hålla bollen inom…
Timglaset
maj 3, 2017
Timglaset är en utveckling av ”Triangeln” och en perfekt övning för uppvärmning och förbättring av passningsteknik. I en och samma övning får du…
Triangeln
maj 3, 2017
Likt ”Kvadratpass” är ”Triangeln” en perfekt övning för uppvärmning och förbättring av passningsteknik. I en och samma övning får du med mottagning,…
Snöflingan
maj 3, 2017
Snöflingan är en passningsövning som fokuserar på att kunna leverera en passning på ett tillslag i sidled till en medspelare. Ställ upp…
Kvadratpass 3.0
maj 3, 2017
Kvadratpass är en perfekt övning för uppvärmning och förbättring av passningsteknik. Kvadratpass 3.0 är en naturlig utveckling av ”Kvadratpass 1.0” och ”Kvadratpass…
Kvadratpass 2.0
maj 3, 2017
Kvadratpass är en perfekt övning för uppvärmning och förbättring av passningsteknik. Kvadratpass 2.0 är en naturlig utveckling av ”Kvadratpass 1.0”, i en…
Ormpass 2.0
maj 3, 2017
Sätt upp koner likt illustrationen. En spelare arbetar med att röra sig med små snabba steg genom konerna i ett ”orm”-mönster tillsammans…
Ormpass
maj 3, 2017
Sätt upp koner likt illustrationen. En spelare arbetar med att röra sig med små snabba steg genom konerna i ett ”orm”-mönster. När…
Pass med flytt
maj 3, 2017
Övningen ”Pass med flytt” är en bra uppföljningsövning för ”Precisionspass” för att träna upp att flytta bollen samtidigt som att man tar…
Precisionspass
maj 2, 2017
Övningen ”Precisionspass” är en bra uppföljningsövning för ”Enkel pass” för att träna precision och få upp tekniken i passningar. En enkel övning…
Teknikbanan
maj 2, 2017
Att sätta upp en teknikbana som ett komplement för det vilande laget när man kör en spelövning kan vara ett bra sätt…
