Stora kvadraten
maj 2, 2017
Stora kvadraten är en perfekt uppföljningsövning efter ”Kvadraten”, för att få upp tempo och puls. Den är även bra för att träna…
Kvadraten
april 28, 2017
En älskad fotbollsövning hos många klubbar från lägsta till högst divisonen. Sätt upp en kvadrat och fördela er längs kanterna, se illustration….
