Teknik

Skydda boll

Sätt upp en cirkel med hjälp av koner eller använd dig av mittplanscirkeln och ge dina spelare vars en boll. Dina spelare…
PassningarTeknik

Kvadratpass 1.0

Kvadratpass är en perfekt övning för uppvärmning och förbättring av passningsteknik. I en och samma övning får du med mottagning, förflyttning av…
ÖvrigtTeknik

Driv med boll

Driv med boll är en bra övning för att komplettera eller ersätta klassisk uppvärmning. Du ställer upp dina spelare längs med ena linjen,…
Passningar

Pass med löpning

Den här övningen fungerar perfekt som uppföljning på “Passtrion“, när man vill få upp puls, fart och teknik med boll. Sätt upp…
Passningar

Pass i grupp

En enkel övning för att värma upp, lära sig och förbättra enkla passningar, fungerar lika bra för stora som små. Sätt upp ett…
Passningar

Passtrion

Övningen “Passtrion” fungerar lika bra som uppvärmning som att träna teknik för passningar och vändningar. Sätt upp ett valfritt avstånd mellan dina…
Passningar

Enkel pass

En enkel övning för att lära sig och förbättra enkla passningar, fungerar lika bra för stora som små. Sätt upp ett valfritt avstånd…
BollinnehavPassningar

Kvadraten

En älskad fotbollsövning hos många klubbar från lägsta till högst divisonen. Sätt upp en kvadrat och fördela er längs kanterna, se illustration….
PassningarTeknik

Cirkeln

Bygg en cirkel av koner eller använd dig av mittcirkeln på fotbollsplanen. Hälften av dina spelare har vars en boll och ställer…