Genom att använda vår sida accepterar du att vi använder oss av cookies.

Tagg: Målvakt

Målvaktsövning: Flacka inlägg

Den här övningen fokuserar på att, som målvakt, komma snabbt till bollen med rätt tajming, genom att ta snabba och rätt beslut. Målvakt 1 står i sin utgångsposition i målet. Ute på ena kanten står målvakt 2 som skjuter en flack/låg boll mot första stolpen….

Målvaktsuppvärmning: Fyrkanten

Den här övningen fungerar perfekt som uppvärmning för målvakter, då den värmer upp hela kroppen samtidigt som man får in känslan med bollen. Sätt upp koner likt illustrationen och fördela dina målvakter på vars en sida, är man 3 stycken så kan man istället skapa…