Genom att använda vår sida accepterar du att vi använder oss av cookies.

Kategori: Övrigt

Missa inte oss på Facebook

Du har väl inte missat att vi finns på Facebook? På Facebook lyfter vi fram olika övningar, träningspass och allt annat kul från fotbollsovningar.se! Där kan ni ställa frågor, starta diskussioner och lägga in önskemål till oss om information som ni saknar på fotbollsovningar.se. Bollen är…

Kungshult

Övningen ”Kungshult” är en bra övning för att träna flera uppspelsvarianter och få förståelse över hur man kan närma sig motståndarens mål på flera sätt med uppställningen 4-3-3. Sätt upp koner och dina spelare likt illustrationen. I illustrationen ser du blå och gröna streck. Blå streck…

Driv med boll

Driv med boll är en bra övning för att komplettera eller ersätta klassisk uppvärmning. Du ställer upp dina spelare längs med ena linjen, längs med långsidan av planen, med vars en boll. Låt sen dina spelare jogga fram och tillbaka samt driva bollen med sig. Låt dina spelare…

Klassisk uppvärmning

Klassisk uppvärmning kan vara bra att använda inför match, för att värma upp och förbereda hela kroppen inför vad som komma skall. Ställ upp dina spelare på led och jogga över planen. Under tiden ni joggar utför olika sorters övningar för att värma hela kroppen. Förslag…