Genom att använda vår sida accepterar du att vi använder oss av cookies.

Författare: tim

Tre avslut i anfallszon

Tre avslut i anfallszon är en övning framtagen för att träna på olika avslut som kan uppstå under match. Övningen tränar också spelaren på att ta rätt löpning in i situationen för att kunna avsluta på bästa möjliga sätt. Här kombineras timing i löpning, pass…

Pass med riktningsförändringar

Riktningsförändringar är något som sker både i det offensiva och defensiva spelet. Det är därför väsentligt att finslipa och utveckla det här hos dina spelare. Sätt upp två koner med valfritt avstånd som avgör passens längd (rekommenderat minst 4 meter). Sätt upp 3 koner enligt…

Missa inte oss på Facebook

Du har väl inte missat att vi finns på Facebook? På Facebook lyfter vi fram olika övningar, träningspass och allt annat kul från fotbollsovningar.se! Där kan ni ställa frågor, starta diskussioner och lägga in önskemål till oss om information som ni saknar på fotbollsovningar.se. Bollen är…

Tikkitakka

Tikkitakka är en perfekt övning för uppvärmning och förbättring av passningsteknik. Här får dina spelare träna både vänster och högerfot samt insida, utsida och att flytta boll vid mottagning. Ställ upp 2 koner så som illustrationen ovan visar, cirka 1-2 meter mellan konerna. En spelare…

Träningspass: Avslut med spel

Det här träningspasset lägger stor fokus på avslut och att lösa situationer på små ytor.   Övning 1: Kvadraten (15 min) Det här träningspasset börjar lite lätt med att värma upp med klassiska favoriten, Kvadraten. Försök att hålla upp fokus i övningen samtidigt som spelarna får…

Träningspass: Bollinnehav med avslut

Det här träningspasset lägger stor fokus på avslut med kombination av passningsövning samtidigt som det är ett roligt träningspass som uppskattas av många spelare. Övning 1: Kvadraten (15 min) Kvadraten är en populär övning att starta träningar med, framförallt från spelarna. För att få ut det…

Målvaktsövning: Flacka inlägg

Den här övningen fokuserar på att, som målvakt, komma snabbt till bollen med rätt tajming, genom att ta snabba och rätt beslut. Målvakt 1 står i sin utgångsposition i målet. Ute på ena kanten står målvakt 2 som skjuter en flack/låg boll mot första stolpen….