Genom att använda vår sida accepterar du att vi använder oss av cookies.

Författare: tim

Pass med riktningsförändringar

Riktningsförändringar är något som sker både i det offensiva och defensiva spelet. Det är därför väsentligt att finslipa och utveckla det här hos dina spelare. Sätt upp två koner med valfritt avstånd som avgör passens längd (rekommenderat minst 4 meter). Sätt upp 3 koner enligt…

Missa inte oss på Facebook

Du har väl inte missat att vi finns på Facebook? På Facebook lyfter vi fram olika övningar, träningspass och allt annat kul från fotbollsovningar.se! Där kan ni ställa frågor, starta diskussioner och lägga in önskemål till oss om information som ni saknar på fotbollsovningar.se. Bollen är…

Tikkitakka

Tikkitakka är en perfekt övning för uppvärmning och förbättring av passningsteknik. Här får dina spelare träna både vänster och högerfot samt insida, utsida och att flytta boll vid mottagning. Ställ upp 2 koner så som illustrationen ovan visar, cirka 1-2 meter mellan konerna. En spelare…

Träningspass: Avslut med spel

Det här träningspasset lägger stor fokus på avslut och att lösa situationer på små ytor.   Övning 1: Kvadraten (15 min) Det här träningspasset börjar lite lätt med att värma upp med klassiska favoriten, Kvadraten. Försök att hålla upp fokus i övningen samtidigt som spelarna får…

Träningspass: Bollinnehav med avslut

Det här träningspasset lägger stor fokus på avslut med kombination av passningsövning samtidigt som det är ett roligt träningspass som uppskattas av många spelare. Övning 1: Kvadraten (15 min) Kvadraten är en populär övning att starta träningar med, framförallt från spelarna. För att få ut det…

Målvaktsövning: Flacka inlägg

Den här övningen fokuserar på att, som målvakt, komma snabbt till bollen med rätt tajming, genom att ta snabba och rätt beslut. Målvakt 1 står i sin utgångsposition i målet. Ute på ena kanten står målvakt 2 som skjuter en flack/låg boll mot första stolpen….

Tränarintervju: Alexander Burman

I dagens intervju träffar vi på Alexander Burman, en ambitiös norrlänning som har tagit resan söderut för att fortsätta utvecklas inom fotbollsyrket. Alexander arbetar även på Foklhögskolan i Eslövs fotbollstränarlinje, något som kan intressera flera blivande fotbollstränare i, framförallt, Skåne.   Berätta lite om dig…

Målvaktsuppvärmning: Fyrkanten

Den här övningen fungerar perfekt som uppvärmning för målvakter, då den värmer upp hela kroppen samtidigt som man får in känslan med bollen. Sätt upp koner likt illustrationen och fördela dina målvakter på vars en sida, är man 3 stycken så kan man istället skapa…